잡고 있는 것이 많으면 > 자유게시판



잡고 있는 것이 많으면 

손이 아픕니다.
들고 있는 것이 많으면 
팔이 아픕니다. 
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이고 있는 것이 많으면 
목이 아픕니다.
지고 있는 것이 많으면 
어깨가 아픕니다. 
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보고 있는 것이 많으면 
눈이 아픕니다.
생각하는 것이 많으면 
머리가 아픕니다. 
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품고 있는 것이 많으면 
가슴이 아픕니다. 
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모두 다 내려놓으세요.
전부 다 놓아 버리세요.
그리고 편안하게 사세요. 
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우리가 아픈 것이 많은 것은
모두 다 갖고 있기 때문입니다. 
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힘이 들 땐 
잠시 내려놓고 쉬세요.
그럴 땐 자신에게 칭찬의 한마디를 해주세요. 
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"여기까지 참 잘 왔구나!
고생했네 힘들었지"라고 
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오늘 하루 나 자신에게 
칭찬의 한마디를 보내 보세요. 
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"이만하면 열심히 안 살았나?
그래 참 잘하고 있다." ​
​
소소한 한마디가
그 어떤 힘보다 강하게 되어있습니다.




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