5少 하고 13 多 하라 > 자유게시판

  5 少 란

 少食: 과식하지마라

少言: 말을 많이 하지마라

少怒: 화를 내지마라

少慾: 욕심은 만병의 근원이다

少車: 가능하면 많이 걷고 차를 적게 탄다 

13 多 란

多見: 많이 보고 새로운 것을 배워라

多動: 많이 움직여라 그리하여 건강을 유지하자

多浴: 따뜻한 물로 매일 목욕하라

多泄: 눈물, 콧물. 땀. 대 소변을 잘 배설하라

多接: 남녀가 서로 생각하고 만져주고

접촉하면 활력이 생긴다

多笑: 많이 웃어라 웃음은 건강을 준다

多忘: 될수 있는대로 지나간 과거를 잊어라

多靜: 고요한 마음을 자주 가져라

多容: 항상 편안한 마음으로 너그러운 마음을 갖자

多忍: 매사에 많이 참는 습관을 들이고 끝까지 참자

多勇: 매사에 용기를 가져라

多愛: 사랑을 많이 하자

多步: 가능한 많이 걸어라