아무리 바쁘더라도 꼭 해야할 일 페이지 정보 작성자 천우글로벌 댓글 0건 조회 679회 작성일 15-08-03 09:34 본문 아무리 바쁘더라도 꼭 해야할 일 아무리 일이 많아도 항상 운동할 시간을 가져야 한다. 나는 운동이 일할 시간을 축내는 부정적인 역할을 하는 것이 아니라, 오히려 일의 능률을 향상시키는 긍정적인 역할을 한다고 믿는다. - 마하트마 간디 (한근태, ‘청춘예찬’에서) 건강 유지, 자신감 고양, 삶에 대한 긍정적 시각, 재충전 등 운동이 가져다주는 효과는 나열할 수 없을 정도로 큽니다. 육체가 건강해야 정신이 건강해 집니다. 육체적 건강은 땀 없이 불가능합니다. 운동은 30년 앞을 내다보는 투자임에 틀림없습니다. -조영탁- 어떤 일이나 먼저 생각으로 시작합니다. 바로 그 생각이 옳다면 이어서 행동으로 옮겨야 합니다. 그렇게 해야 습관화의 발판을 마련하게 됩니다. 문제는 생각에 머무느냐, 행동화 하느냐의 차이입니다. 인생도 관리가 중요하듯, 건강도 관리입니다. 우리는 인간이기 이전에 생물체적인 존재입니다. 그 생물체적인 존재를 위해서 끊임 없이 매일 일정한 양의 운동은 필수적입니다. 목록 글쓰기 이전글초고속 사회에서 인내라니!!! 15.08.03 다음글- ♣ 흐르는 세월에 마음 뺏기지 말자 ♣ - 15.08.03 댓글목록 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다.