마음의 평화가 행복의 뿌리입니다
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작성자 천우글로벌 댓글 0건 조회 184회 작성일 23-10-16 09:54본문
마음의 평화가 행복의 뿌리입니다
폭력은 신체적 폭력도 있지만 정신적 폭력도 있습니다.
이 둘 중에서 어떤 폭력이 더 무서울까요?
사실 뇌에서는 똑같은 크기로 받아들인다고 합니다.
신체적 폭력을 당할 때
고통을 느끼는 뇌 부위가 활성화되는데,
인간관계에서 거절당하고 따돌림을 당할 때도
똑같은 부위가 활성화됩니다.
이렇게 신체적 고통이나 정신적 고통은 똑같습니다.
둘 다 생존의 위협을 느끼는 것입니다.
그래서 타이레놀 등의 진통제를 먹으면 이별의 고통이나
왕따로 인한 괴로움도 훨씬 완화된다는 것이 입증되었습니다.
어떤 폭력도 정당화될 수는 없습니다.
그런데 정신적 폭력도 신체적 폭력과
마찬가지로 생존을 위협받고 있다는 신호를
보내는 이유를 생각해 볼 필요가 있습니다.
정신적 폭력으로
인간관계가 깨져서 함께 어울려 살아야만 하는
우리에게 이는 큰 위협이 된다는 것을
뇌는 본능적으로 알고 있는 것입니다.
신체적 건강 못지않게 정신적 안정이
사람의 행복에 큰 영향을 주는 것입니다.
신체적 건강을 위하여 우리는 틈나는 대로 운동을 하지만
정신적 건강과 안정을 위한 활동을 등한시 합니다.
우리의 행복을 위해서는 내가 알게 모르게 격고 있는
정신적 스트레스의 해소가 더욱 필요합니다.
혼자서 담당하기 어려운 정신적 스트레스를
연세가 드실수록 혼자서 해결하기를 힘들어 합니다.
더 늦기전에 신앙생활로 하느님과 친해져서
노후의 평화를 누리면서 죽은 이후의 일까지도
하느님과 함께 토론하는 행복을 누려야 합니다.
마음의 평화가 행복의 뿌리입니다
< 빠다킹 신부님 강론중에서>
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